Placinta cu praz – Dukan

Potrivita incepanad din croaziera, pentru zilele PL
placinta Dukan praz
Ingrediente:

400 gr praz
4 oua
1 iaurt mic 0,1 % grasime
3 linguri branza de vaci (fara grasine)
6 linguri tarate de ovaz
un borcan de 200 gr ciuperci
1 ceapa rosie (optional)
sare, piper Continue reading

Placinta cu spanac

Ingrediente:
– Un pachet foi pt placinta
– 250 g spanac oparit, tocat, sau congelat (sunt la kaufland pachete de 500 g sau 400 g, nu mai stiu exact, dar se pune cam jumatate de pahet)
– 1 ceapa
– 250 g branza sarata, rasa
– Ulei
– 3 oua+1ou pt deasupra
– O ceasca apa mineral (optional)
– Un vf cutit praf de copt
– 500 ml smantana Continue reading