Tiramisu – Dukan

tiramisu dukan Este o prajitura care arata foarte bine si poate incanta fara probleme si pe cei care nu sunt la dieta. Gustul este aromat, crema este fina, numai buna pntru sarbatori!
Se face un blat, intr-o tava de chec: 4 albusuri, 1 galbenus, 3 linguri Continue reading

Placinta cu praz – Dukan

Potrivita incepanad din croaziera, pentru zilele PL
placinta Dukan praz
Ingrediente:

400 gr praz
4 oua
1 iaurt mic 0,1 % grasime
3 linguri branza de vaci (fara grasine)
6 linguri tarate de ovaz
un borcan de 200 gr ciuperci
1 ceapa rosie (optional)
sare, piper Continue reading