Canicula: cum recunoastem simptomele afectiunilor cauzate de caldura

Sfaturi de la Ministerul Sanatatii pentru populatia generala in timp de canicula. Expunerea corpului la temperaturi ridicate reprezinta o agresiune/stress asupra organismului nostru. Daca organismul nu reuseste s-si mentina temperatura in jur de 37 grade Celsius sau pierderile de apa si saruri nu sunt inlocuite in mod adecvat pot aparea:
– Crampele de caldura
– Insolatia
– Epuizarea
– Åžocul hipertermic
Crampele de caldura apar la nivelul abdomenului, bratelor, memebrelor inferioare, mai ales atunci cand transpiram abundent in timpul unor activitati fizice solicitante.

Masuri de luat:
– Incetarea activitatii fizice si repaos in locuri racoroase;
– Activitatile fizice intense se reiau dupa mai multe ore;
– Se recomanda consumarea de sucuri de fructe naturale sau de bauturi energizante diluate cu apa;
– Daca aceste crampe dureaza mai mult de o ora este necesar consultul medical.

Epuizarea datorata caniculei apare dupa cateva zile de canicula si se manifesta prin somnolenta, senzatia de slabiciune si oboseala, somn agitat sau insomnie.

Masuri de luat:
– Odihna in locuri racoroase;
– Se recomanda consumarea de sucuri de fructe naturale sau de bauturi energizante diluate cu apa;
– Daca simptomele dureaza mai mult de o ora este necesar consultul medical.

Insolatia este data de expunerea directa si prelungita a capului la soare. Se manifesta prin: dureri de cap violente, somnolenta, greata si eventual pierderea cunostintei, febra si uneori arsuri ale pielii.

ATENTIE: riscul de a face insolatie este mult mai ridicat la copii.

Masuri de luat:
– Evitati expunerea prelungita la soare, mai ales intre orele 11-18
– Persona este dusa la umbra si se efectueaza manevre de scadere a temperaturii (se face cat mai multa ventilatie, se uda corpul cu apa si i se dau sa bea lichide).
Socul hipertermic este o urgenta medicala. Apare ca urmare a incapacitatii organismului de a-si mentine temperatura normala, aceasta crescand repede, ajungand/depasind 40 grade Celsius.
Simptome: pielea este foarte calda, rosie si uscata, dureri de cap violente, dezorienatare si pierderea cunostintei (lesin), eventual convulsii.

Masuri de luat:
– Se solicita serviciul de urgente medicale (Salvarea).
– In asteptare, persoana este dusa la umbra si este udata cu apa rece, asigurandu-se o buna ventilatie. Daca este posibil, persoanei i se face un dus rece.

ATENTIE: fara acordarea rapida a ingrijirilor medicale, socul hipertermic poate fi fatal.