Unii copii sînt timizi, mai nesiguri şi mai temători decît alţii. Practicarea unui sport este un remediu eficient şi la îndemîna oricui. Pentru a‑i ajuta pe copii să aibă încredere în sine, sfatul specialiştilor de la desprecopii.ro este să întocmiţi o listă a principalelor sporturi şi să selectaţi activitatea care vi se pare cea mai potrivită pentru personalitatea lor. Reflectaţi, de asemenea, asupra avantajelor pe care le‑ar putea aduce practicarea fiecărui sport în parte.
Sporturi ideale pentru copilul timid:
• Judo‑ul îl ajută pe copil să îşi învingă temerile şi să dobîndească un nivel bun de autocontrol; îi dezvoltă spiritul de observaţie şi armonizează legătura minte‑corp.
• Scrima este recomandată, de asemenea copiilor timizi, deoarece nu implică un contact fizic direct, iar aceştia învaţă să acţioneze rapid şi fără ezitări. Acest sport favorizează concentrarea, controlul mişcărilor, dezvoltă simţul analitic şi reflexele.
• Echitaţia este un sport prin care copilul capătă rapid încredere în sine; venind în contact cu animalul, cel mic învaţă să‑l domine, dar şi să îşi înfrunte frica.
Există şi sporturi ideale pentru dezvoltarea concentrării, printre acestea numărîndu-se tirul cu arcul şi golful, care presupun un nivel ridicat de concentrare şi coordonare.
Pentru copiii energici, neliniştiţi şi neastîmpăraţi, sporturile ideale sînt fotbalul, baschetul şi hocheiul. Copiii îşi pot consuma energia, învăţînd să îşi direcţioneze forţa într‑un scop util, să îi respecte pe ceilalţi şi să înfrunte propriile complexe.
Sporturi ideale pentru copii nervoşi, agitaţi:
• Karate este sportul care îi învaţă pe copii să se supună, să îşi respecte adversarul şi să îşi dezvolte autocontrolul.
• Nataţia, înotul sincron, polo pe apă sînt recomandate pentru veritabila putere relaxantă pe care o are apa. Înotul favorizează dezvoltarea musculară armonioasă şi îmbunătăţeşte respiraţia.
Sporturi ideale pentru educarea perseverenţei şi a rigorii:
• Tenisul, patinajul artistic, gimnastica ritmică, dansul clasic sînt activităţi sportive excelente pentru copiii conştiincioşi şi motivaţi. În cadrul acestora, învăţarea este metodică şi riguroasă. De asemenea, aceste sporturi favorizează o dezvoltare corporală armonioasă.
Sfaturi pentru părinţi:
• Informaţi‑vă asupra ofertelor cluburilor sportive din localitate;
• alegeţi întotdeauna împreună cu copilul! Nu îi impuneţi alegerea dumneavoastră, proiectînd asupra lui propriile dorinţe din copilărie;
• oferiţi‑i copilului şansa de a se acomoda o perioadă cu sportul respectiv, dacă nu sînteţi sigur de motivaţia sa;
• cereţi sfatul medicului asupra aptitudinilor fizice ale copilului;
• informaÅ£i‑vă asupra frecvenÅ£ei competiÅ£iilor – suprasolicitarea poate să‑l demobilizeze;
• evitaţi să‑i supraîncărcaţi timpul de lucru şi optaţi pentru una sau două activităţi complementare pe săptămînă;
• susÅ£ineÅ£i emoÅ£ional copilul – pentru a progresa, el are nevoie să se simtă încurajat ÅŸi apreciat.
Sursa: www.evenimentul.ro