La scurt timp dupa ce a nascut-o pe Sunday Rose, Nicole Kidman a etalat un abdomen plat, cum multe dintre femeile normale nu au nici inainte de a deveni mamici. La fel s-a intamplat si in cazul lui Jennifer Lopez si al actritei Jessica Alba. Care este secretul lor?
Jennifer Lopez
In timp ce majoritatea proaspetelor mamici incep printr-un set de exercitii cu nivel scazut de dificultate, vedeta s-a inscris la triatlon. J-Lo, in varsta de 39 de ani are acasa o sala de gimnastica in care a investit 50.000 de dolari, nu mananca fast food si a renuntat aproape in totalitate la dulciuri.
Halle Berry
Actrita in varsta de 41 de ani are un antrenor personal, care o ajuta sa urmeze programul 321 scapa de burtica postnatala. Timp de cinci zile pe saptamana, Halle Berry, care a nascut o fetita la inceputul acestui an, face exercitii cardio, precum jogging, inot si ciclism si ridica greutati. In acelasi timp, vedeta urmeaza un regim bogat in proteine, cu carne de pui si carne rosie, paine neagra, orez si vegetale. Bea cantitati mari de apa si a renuntat la cafea si ceai.
Nicole Kidman
Pentru Nicole Kidman , in varsta de 41 de ani, a fost mult mai usor sa revina la o silueta de invidiat, deoarece actrita a facut exercitii inca din timpul sarcinii, acum, la aproape doua luni de cand a adus-o pe lume pe Sunday Rose, actrita are deja un abdomen plat.
Jessica Alba
Actrita, care a devenit mamica la inceputul acestei veri, sustine ca a reusit sa scape de burtica postnatala datorita faptului ca si-a alaptat fetita. Totodata, protagonista din “Fantastic Four†urmeaza si un program de exercitii, sub indrumarea unui antrenor personal, si a renuntat la mancarea prajita.
Mel B
Cantareata s-a apucat de exercitii la numai cinci zile de la nasterea copilului ei. A urmat un regim bazat pe vegetale si somon organic, si a facut exercitii de patru-cinci ori pe saptamana.
Myleene Klass
Modelul sustine ca a slabiy datorita faptului ca a alaptat, precum si a faptul ca se agita mult, in incercarea de a fi un parinte bun. Vedeta a declarat totodata ca nu poate urma o dieta de infometare deoarece ii place foarte mult sa manance paste.
Isla Fisher
Protagonista din “Wedding Crashers†a reusit sa slabeasca prin metode mai “pamanteneâ€Â, purtand un body din spandex, care a ajutat-o sa-si remodeleze trupul.
Jordan
Modelul apeleaza al ajutorul dieteticianului Jason Vale atunci cand vine vorba de slabit. In timpul regimului, vedeta inlocuieste mesele normale cu sucuri din fructe si legume.
Sursa: www.vedeta.ro