Aceasta cura constitie un ajutor de nadejde pentru cei care vor sa slabeasca. Pe langa un regim hipocaloric, sarac in grasimi si dulciuri, bogat in fructe si legume crude, se inghit zilnic, dimineata pe stomacul gol, boabe de orez si un catel de usturoi.
Se incepe cu un bob de orez , spalat in prealabil, si un catel de usturoi. Se inghit pe stomacul gol, eventual cu putina apa sau ceai. Se creste progresiv numarul de boabe de orez, pana se ajunge la 30, apoi se scade, tot progresiv.
Inaintea meselor principale se recomanda consumarea unei lingurite de elixir de fructe de soc, diluat cu apa sau ceai. Prudenta daca sunteti in miscare, consumati elixirul de preferat seara.
Bineinteles ca miscarea este foarte importanta in toate curele de slabire.