La numai doua luni de la nasterea primului ei copil, Jessica Alba a reusit sa scape de toate kilogramele in plus (12 la numar) acumulate in timpul sarcinii.
Secretul Jessicai Alba a fost dezvaluit chiar de antrenoarea personala a actritei, Ramona Braganza. Intr-un interviu acordat revistei People, aceasta a povestit ca Jessica Alba a urmat dieta 321 Baby Bulge Be Gone (Cum scapi de burica de postnatala) care are la baza un regim alimentar sarac grasimi si carbohidrati.
Evident, doar prin regim alimentar nu ai cum obtine rezultate spectaculoase, asa ca Jessica Alba a avut parte si de cateva ore in sala de gimnastica, unde a facut exercitii cu un aparat eliptic, exercitii cardio, dar si antrenament pe circuit.
Sursa: www.vedeta.ro