Unele tipuri de carne si legume ne pot ajuta sa pierdem rapid in greutate, grabind activitatea metabolica.
Fata de curele traditionale pentru slabit cunoscute deja in Romania, cercetatorii americani recomanda si alte alimente care ajuta la pierderea greutatii corporale. Printre ele se numara grepfrutul, sardinele, dovleacul, carnea de vita si ceaiul verde.
Dieteticienii de peste Ocean mai recomanda si alimente precum broccoli si afinele in dieta persoanelor dornice sa slabeasca, gratie dinamizarii metabolismului, arderile fiind mult mai intense.