Doctor Oz recomanda astazi cele mai bune plante care nu ar trebui sa lipseasca din viata persoanelor peste 40 de ani.
Pe prima pozitie se situeaza rozmarinul. Cu puternice proprietati impotriva alergiilor, rozmarinul contine un antioxidant care bleocheaza declansarea alergiilor si ajuta la prevenirea artritei. 3 cani de ceai rece de rozmarin pe zi ajuta la eliminarea balonarii. O lingura de planta uscata se adauga la 3 cesti de apa clocotita. Se strecoara, se adauga sirop de agave si se raceste.
Folosirea frecventa a rozmarinului la condimentarea carnii, in special la gratar, previne cancerul de stomac si de colon. Se recomanda asezarea carnii pe gratar pe un pat de rozmarin.
Rozmarinul intareste si memoria si capacitatea de concentrare. Se spune ca in Grecia Antica studentii purtau ghirlande de rozmarin in jurul gatului in timpul examenelor.
Sofranul este, de asemenea, foarte recomandat, nu numai pentru minunata culoare sau gust deosebit, ci pentru crocin, un antioxidant puternic pe care il contine si care lupta cu succes impotriva cancerului.
Hreanul este foarte indicat pentru o digestie buna. Ajuta la detoxifierea ficatului si este excelent pentru digestie. De asemeni contine o cantitate importanta de vitamina C.