Invatatura este lipsita de folos daca nu e pusa intr-o practica reala. Daca nu avem o experienta personala a ei, va ramane straina de noi si nu ne vom trezi niciodata, in ciuda achizitiilor noastre livresti. Un intelept din vechime spunea: „Autodesavarsirea nu are alta metoda, Ci ea necesita cunoasterea Caii. Si daca poti cunoaste Calea Nasterea si moartea vor inceta intr o clipaâ€Â. De aceea, in autocultivarea noastra, trebuie mai intai sa cunoastem Calea. Scopul acestui volum este de a i obisnui pe cititori cu diferitele metode de meditatie, asa cum se practica ele in China, astfel incat ei sa o poata alege pe cea mai potrivita pentru auto cultivarea lor. Aceste tehnici, impreuna cu rezultatele obtinute de unii practicanti, sunt descrise in stricta conformitate cu preceptele invataturilor buddhiste, chan si daoiste. Invatatura lui Buddha este dincolo de spatiu si timp, de aceea nimic nu este mai inselator decat cont ……