Stim cu totii ca supa de varza este un miracol pentru silueta, insa nici o dieta din lume nu va recomanda consumarea acestui produs pe parcursul unei zile fara nici un alt fel de aliment.
Dieta cu supa de varza duce la pierderea a 4 kg pe saptamana, intr-un mod sanatos, daca este respectat cu strictete intreg regimul alimentar pe care il impune. Dar sa luam lucrurile treptat si sa vedem cum se prepara aceasta supa.
Ingrediente:
3 cepe medii,
2 ardei grasi,
1 varza medie,
1 cutie de bulion,
telina,
patrunjel,
sare si piper dupa gust.
Legumele se curata si se taie, apoi se adauga intr-o oala cu apa. Se lasa la foc mare un sfert de ora, apoi inca doua ore – la clocotit pe foc mic.
Odata supa pregatita, trebuie mentionat faptul ca poate fi consumata in orice cantitate si la orice ora din zi sau din noapte; elimina toxinele din organism, arde grasimile si ofera o stare de bine.
Pe intreaga perioada a dietei este strict interzis consumul de: produse de panificatie, zahar, prajeli, bauturi alcoolice si sucuri acidulate.
Luni:
– supa la discretie, 2 fructe (nu banane sau struguri), 2 oua fierte,
Marti:
– supa la discretie, 200 g gratar, salata de rosii si castraveti,
Miercuri:
– supa la discretie, 200 g orez fiert, 2 fructe (nu banane sau struguri),
Joi:
– supa la discretie, 200 g gratar sau peste fiert, salata de rosii si castraveti, 1 fruct,
Vineri:
– supa la discretie, 200 g mancare de mazare, 1 fruct,
Sambata:
– supa la discretie, 2 cartofi fierti, 100 g branza degresata,
Duminica:
– supa la discretie, 200 g gratar, 1 fruct, 1 ou fiert
sursa: www.stilfeminin.ro
One Comment