Viata stresanta de zi cu zi oboseste organismul si ii impiedicape multi sa tina un regim de slabire. In aceste conditii, o cura cu o infuzie de plante sau o curacu fructe sau legume proaspete poate fi de un real ajutor, organismul refacindu-si energia necesara, iar silueta aranjindu-se in timp. Dna Angela Beju, terapeut naturist, membru ANATECOR, pune in evidentacele mai semnificative cure care influenteazabenefic silueta.
Cure cu infuzii de plante
¢ Cura cu infuzie de papadie “ Se pun 2 ligurite de plantala o canacu apaclocotita. Se lasaacoperit 10-15 minute. Se beau 2-3 ceaiuri pe zi, dupamesele principale. Frunzele tinere de papadie pot fi consumate si sub formade salata: “Papadia activeazaprocesele de eliminare a toxinelor din singe, mareste cantitatea de urinaeliminata, scoate acidul uric din organism, stimuleazasecretiile gastrice si intestinale, este un tonic general, aprovizioneazaorganismul cu vitamine (A, B, C, D) si minerale”.
¢ Cura cu infuzie de soc “ Se pun 2 lingurite de planta(flori si frunze uscate) la o canacu apaclocotita. Se lasaacoperit 10-15 minute. Se beau 2-3 cani pe zi: “Socul este un bun diuretic si purgativ, mareste cantitatea de urinaeliminatain timp, mareste activitatea glandelor sudoripare, favorizeazaevacuarea continutului intestinal, distrugind microorganismele”.
¢ Cura cu decoct din urmatorul amestec de plante: 40 g pulbere de papadie, 20 g frunze de mesteacan, 25 g volbura, 15 g soc. Se pune o linguritade amestec de plante la o canacu apa. Se fierbe 5-10 minute, se lasaacoperit 15 minute si apoi se strecoara. Se beau 2-3 cani pe zi de ceai caldut si neindulcit. Ceaiurile se beau intre mese iar cura dureazacel putin o lunade zile.
Cure cu legume
>¢ Cura cu telina“ Se beau 100 g suc de telina, dimineata, inainte de masa, in cure de cite 15-20 de zile. Å¢elina poate fi consumatasi sub formade salatacruda, inainte de mesele principale: “Å¢elina este un bun remediu in obezitate. Este bogatain vitaminele A, B, C si minerale. Favorizeazadigestia, eliminatoxinele din organism, determinacresterea cantitatii de urinaeliminata, stimuleazaactivitatea de drenare a bilei, determinascaderea glucozei in singe, eliminagazele intestinale, viermii intestinali si distruge microorganismele. Are efecte deosebite in astenie psihica, fizicasau sexuala”.
¢ Cura cu tomate “ Se bea cite o canade suc de rosii, zilnic, dimineata, pe nemincate. Rosiile pot fi consumate si sub formade salate crude dar preparate cu putin timp inainte de a le minca: “Cura dureazao lunade zile. Rosiile sint un aperitiv mineralizant cu proprietati diuretice si laxative”.
Cure cu fructe
¢ Cura cu lamii “ Se incepe cu zeama unei lamii pe zi, crescind zilnic consumul cu cite una, pinace se ajunge in ziua a zecea, la zece lamii consumate sub formade limonada(eventual cu putinazaharina), apoi se descreste pinase ajunge din nou la o lamiie pe zi: “Lamiile au ca principale proprietati tonificarea sistemul nervos, a inimii si activarea globulelor albe. ÃŽn plus, ele sint bactericide, diuretice, antiartritice si antiscorbutice”.
¢ Cura cu mere “ Se consuma, zilnic, un kilogram de mere faraalte alimente: “Marul este un tonic al sistemului nervos, diuretic, depurativ, hipocolesterolemiant, calmant, racoritor, laxativ. Cura este recomandataatit in obezitate, cit si in astenie fizicasi intelectuala, surmenaj, demineralizare sau pentru prevenirea infectiilor respiratorii”.¢ Cura cu cirese sau visine “ Ciresele dulci contin apa(75-89 la suta), zaharuri, acizi organici, vitamine (A, B1, B2, B6, C, E, P, PP), acid pantoteic, minerale (potasiu, fier, calciu, magneziu, fosfor, sulf), oligoelemente (zinc, cupru, mangan). Se consuma, 2 zile pe saptamina, 1 kg de cirese sau visine, faraalte alimente: “Se realizeazao bunacuratire si tonifiere a organismului prin eliminarea de toxine si prin normalizarea tranzitului intestinal. Prin aceste efecte este incetinit procesul de imbatrinire celulara. Consumul de cirese remineralizeazaorganismul, favorizeazadigestia, eliminasau limiteazaprocesele inflamatoare, favorizeazatranspiratia, amelioreazafebra, previne sau eliminaprocesul gripal si previne guta. Cura este recomandatain demineralizari, afectiuni renale sau ale cailor urinare, afectiuni cardiace, anemie, artrite, ateroscleroza, hepatite cronice, litiaze biliare si renale, colite, obezitate, celulitasi cuperoza”.
Ca si fructele, sucul extras din cirese are aceleasi proprietati si recomandari, el fiind diuretic, laxativ, antiinflamator, remineralizant si un bun sedativ pentru stari nevrotice. In cazul hepatitelor, dna Beju recomandaun consum zilnic de 2-3 cani de suc de cirese.
Sursa: www.evenimentul.ro