Un studiu citat de realage.com sustine ca femeile care au luat suplimente de calciu si vit d zilnic, timp de 7 ani, au avut cu 57% mai putine melanoame comparativ cu femeile care nu au luat suplimentul. Femeile din studiu avusesera anterior cancer de piele.
Certatatorii afirma ca sunt necesare mai multe astfel de studii pentru siguranta. Dar si alte studii anterioare au aratat ca vitamina D are rolul de a tine sub control dezvoltarea diferitelor tipuri de celule canceroase, atat in cancerul de colon, de san sau chiar de prostata.
Persoanele care au avut o forma de cancer de piele au un risc mai mare sa dezvolte melanoame mai tarziu. De aceea un supliment cu vitamina D si o expunere inteligenta la soare n-ar trebui sa fie ignorate.
Indiferent de tipul de piele corpul uman are nevoie de calciu si vit d si din multe alte motive, cum ar fi sanatatea inimii sau a oaselor.Cei mai multi oameni au carente in aceasta privinta. Doza zilnica recomandata este intre 1000-1500 mg/zi.
S-a observat, tot in urma unor studii, ca, femeile care slabesc cu 15% din greutatea corpului isi tripleaza nivelul de vitamina D din organism, un motiv in plus sa va apucati de slabit.