Mierea de albine şi polenul conţin toate elementele necesare susţinerii structurii sistemului osos. Pentru a trata dar şi pentru a preveni apariţia osteoporozei, mai ales după vîrsta de 40 de ani, este necesar un consum zilnic de miere şi polen.
Dacă boala este deja instalată, vă sugerăm următoarea reţetă: 200 g făină de orez (rîşniţi orez nedecorticat prin maşina de cafea), 200 g miere polifloră, 50 g polen şi 100 ml lapte dulce. Se amestecă bine, pînă se obţine o masă omogenă. Amestecul se pune în vas de sticlă şi se poate păstra la frigider. Se iau, zilnic, 3 linguri, cu două ore înainte de mesele principale.
www.evenimentul.ro