Este oare posibil sa fim tinere si sa ne mentinem frumoase pana la 40 sau chiar 50 de ani? Cu siguranta ca aceasta este dorinta multora dintre noi, mai ales daca suntem niste urmase cochete ale Evei.
Ati vazut, cu siguranta, cat de frumoase si tinere sunt femeile asiatice- tenul fara riduri, o podoaba capilara bogata pana la varste inaintate, incredere in fortele proprii si in deciziile luate. Invidiate, asiaticele stiu ca frumusetea vine din sanatate iar un ten cu adevarat tanar trebuie pastrat printr-o alimentatie corecta si un stil de viata sanatos.
Pielea noastra este rezultatul a ceea ce mancam si a modului in care ne traim anii. Fiecare actiune asupra organismului poate primi reactii diverse din interiorul catre exteriorul sau, fapt ce se rasfrange asupra invelisului nostru.
O piele fara imperfectiuni, un ten hidratat si luminos- nu este un basm, ci poate deveni realitate, fara toxine, otravuri alimentare, arome sintetice, agenti de colorare si alte produse chimice.
Cercetatorii au stabilit formula elixirului tineretii si au pus-o la dispozitia d-voastra- 6 pasi simpli si utili:
1. alimentatia sanatoasa, corecta si, mai ales, naturala: adio grasimi animale, produse de panificatie si cafeina si bun venit grasimilor vegetale, carnii slabe, fructelor de mare, legumelor, uleiului de masline sau de cocos, lactatelor slabe si fructelor!
2. produse cosmetice naturale: optati intotdeauna pentru produsele de ingrijire a pielii ce contin ulei de cocos, unt de alune si alte componente naturale, ce hranesc si hidrateaza pielea ( de asemenea, folositi produse ce contin vitamina A, B, C, D sau E )!
3. baia de soare: nu va feriti de soare in timpul sezonului cald, insa numai atunci cabd tenul este protejat impotriva razelor ultraviolete. Protejati tenul de deshidratare si arsuri solare, si nu faceti excese; pentru protectia pielii din jurul ochilor, folositi ochelari de soare;
4. somnul odihnitor: chiar si o singura noapte pierduta poate afecta serios elasticitatea si stralucirea tenului; un somn odihnitor, fara excese, va darui pielii tale ceea ce are nevoie pentru a fi tanar si frumos.
Nu uita: fericirea, indepartarea stresului si micile bucurii ale vietii te vor mentine tanara si frumoasa!