Femeile care suferă frecvent de infecţii urinare ar trebui să bea mai multe sucuri naturale de fructe şi să consume mai multe preparate lactate, în special iaurturi şi brânzeturi.
Concluzia aparÅ£ine unei echipe de cercetători finlandezi de la Universitatea Oulu, care a publicat un studiu în revista „American Journal of Clinical Nutrition”. ÃŽn cazul femeilor, infecÅ£iile tractului urinar (printre care cea mai frecventă este cistita – infectarea ÅŸi inflamarea mucoasei vezicii urinare) sunt provocate de germeni (bacterii) din intestin care contaminează ÅŸi zona organelor genitale, urcând apoi pe tractul urinar pe care îl infectează.
Regimul alimentar modifică flora intestinală şi poate determina proliferarea annumitor bacterii. Unele alimente au însă, potrivit specialiştilor finlandezi, un rol protector.
Astfel, s-a observat că femeile care beau în fiecare zi un pahar cu suc natural din fructe proaspete (în special suc de struguri), au un risc cu 34 la sută mai mic de a face infecţii urinare, faţă de femeile care nu au în meniul zilnic suc de fructe. Efectul protector al sucurilor de fructe este datorat antioxidanţilor, taninului şi proantocianidinelor din compoziţia lor, substanţe cu proprietăţi antibacteriene. De asemenea, în cazul femeilor, introducerea în alimentaţie a lactatelor şi a brânzeturilor fermentate scade, cu aproximativ 80 la sută, riscul apariţiei unor infecţii urinare.
Sursa: AdevarulÂÂ