Persoanele care doresc sa slabeasca insa nu au curajul necesar unei diete severe pot incarca o dieta mai usoara, bazata in special pe fructe si legume crude, exceptand banane sau avocado, fara grasimi, cat mai putina carne si aceea pui sau peste slab, lactate degresate, multe lichide, in special ceaiuri neindulcite si sucuri naturale. Seara se pregateste o infuzie din jumatate de lamaie spalata si taiata felii si un pliculet de planta de musetel. Se toarna apa fierbinte si se lasa acoperita peste noapte. Dimineata se scurge bine lamaia, se strecoara lichidul si se bea de stomacul gol.
Durata curei este de min 1 saptamana.
Se slabeste treptat, iar kilogramele pierdute nu se depun usor, dupa incetarea curei.